這3個(gè)APP讓你變自律。
這3個(gè)APP一定可以讓你成為更自律的人。自律不僅是一種生活習(xí)慣，更是一種有秩序的生活方式。在我看來(lái)如何做到自律，只要做到三點(diǎn)：一是行為管理，二是時(shí)間管理，三是邏輯和情緒管理。而這三個(gè)APP正好可以幫助你完成這三件事情。如果你有耐心看完這個(gè)視頻，我覺(jué)得你一定可以成為更加自律的人，過(guò)更加有秩序的生活。
·第一個(gè)APP：小日子。這是一個(gè)打卡APP。為什么要打卡？打卡可以更好的讓我們養(yǎng)成一種習(xí)慣，比如每天的讀書、每天的早睡早起、每日的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你在一天天打卡的過(guò)程中，也就逐漸會(huì)養(yǎng)成這些好習(xí)慣。
小日子這個(gè)打卡APP有一個(gè)特點(diǎn)，就是它整個(gè)設(shè)計(jì)是特別的簡(jiǎn)潔美好、流暢，它的UI交互是特別的感覺(jué)很愉悅、很清新。有一個(gè)小功能是特別的好，每一次打卡都是敲擊一次木魚，有一種積攢功德的感覺(jué)。而且最后會(huì)形成一個(gè)熱力圖，當(dāng)你看到這個(gè)熱力圖就會(huì)感覺(jué)成就感滿滿。通過(guò)打卡工具就可以讓你養(yǎng)成很好的習(xí)慣，這就是習(xí)慣管理。
·第二個(gè)APP：飛書的任務(wù)和日程。這個(gè)是飛書平臺(tái)下面的兩個(gè)子功能，但是這兩個(gè)子功能我覺(jué)得可以足夠秒殺市面上所有的todo(任務(wù))。日程和任務(wù)工具是真的做的特別的絲滑，只有當(dāng)你去體驗(yàn)之后才能發(fā)現(xiàn)。
為什么要日程和todo(任務(wù))？因?yàn)槿粘５氖罪椞嗔?，有工作中的事情、有生活中的事情。?dāng)你用好了todo(任務(wù))和日程，你就知道有什么事情要做，什么事情該在什么時(shí)間做，你的生活就不會(huì)一團(tuán)糟，特別清晰，這就是日程和todo的魅力。用好了這個(gè)APP，你就管理好了時(shí)間，也就是所謂的時(shí)間管理。
·第三個(gè)APP：備忘錄。你沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，就是手機(jī)自帶的備忘錄。我用過(guò)很多寫作和日記的APP，走出半生，歸來(lái)仍是備忘錄。我最后發(fā)現(xiàn)備忘錄才是最好用的。當(dāng)你在用備忘錄記事情的時(shí)候，這意味著什么？意味著你在思考、你在寫作。
當(dāng)你把一件事情記錄下來(lái)，其實(shí)這個(gè)過(guò)程中你的邏輯思維得到了鍛煉，你的情緒得到了抒發(fā)。當(dāng)你不停的記錄，不停的用備忘錄，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的很多事情就迎刃而解。自然而然的就想明白了。而備忘錄就可以讓你完成這件事情，從而提升了你的邏輯能力和情緒管理能力。
以上這三個(gè)APP，一個(gè)是管理行為習(xí)慣，一個(gè)是管理時(shí)間，一個(gè)是提升你的邏輯和情緒管理能力。用好這三個(gè)APP，我相信你一定可以成為更加自律的人。更本質(zhì)來(lái)說(shuō)，APP它只是一種工具，它可以讓你的生活變得更加的有秩序。
以上就是我的分享，謝謝你的觀看拜拜。
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