今天聽了一節(jié)課，課的內(nèi)容太多了，但有幾句話我覺得比較影響深刻的。
1， 善于利用零碎的時間
我們每個人每天都像個陀螺一樣，一直轉(zhuǎn)個不停。不是工作，就是孩子，不是家庭就是應(yīng)酬；有人一忙起來，都顧不上喝水吃飯，只為了做事情做好。每個人都充當(dāng)不同的角色，都有不同的事情，
我們需要利用零碎的時間，用來學(xué)習(xí)，用來思考，用來簡短的做一下歸劃。也許，有人覺得那么短的時候怎么夠，但長年累月，就會有驚人的成效。
比如魯迅先生，人們都要認為他是一位天才，成就了一個大文學(xué)家，大思想家，然而誰人知道他只是利用好每一份一每秒，把這些別人吃東西喝茶的零碎時間都用來寫作而已。
一位全職媽媽馬莉恩.哈倫德，既需要照顧孩子，又需要做好家務(wù)，盡管她很忙，但她就利用所以可利用的零碎時間，構(gòu)思和創(chuàng)作她的小說和新聞報道，最后取得了非凡的成就。
可想而知，利用零碎的時間成效也是很驚人。
2， 有效地利用交通時間
我們生活在大都市里，每天上下班的交通問題都是有所感觸的?；蛟S人有人每天需要花上一個小時的時候才可以到工作的地方，下班又需要花一個小時的時間才可以回家。每天兩個小時有我們的生活就占去了1/12，那我們是否要思考一下，這1/12的時間我們是否可有效地利用起來呢？
也有人花在路上的時候很短，即使很短，但我們?nèi)绻梢岳眠@五到十分鐘的時候，長年累月下來，差別就會很大。
如何利用這上下班的交通時間，每個月都是不一樣的。有車一族，那就可以打開收音機任意聽一下播放節(jié)目，或是聽一下書，英文錄音帶等，提升一下自我的知識。無車一族，有人會利用在交通車上化妝，也有利用這時間看看書，思考一下方案等。
最重要的是，我們要避免由惰性或是習(xí)慣來決定利用上班的這交通時間，要有意識的利用起來這段時間，不要浪費這寶貴的時間，你會有意想不到的事情發(fā)生。
3， 提高運用時間質(zhì)量的四個方法
時間是公平的，無論是貧窮還是富有，無論是健康還是有病，無論年紀多大，每個人的時間都要是一樣的，就看你自己怎么用啦。那為什么有人可以在這有限的時間里得到成功，而其他人只能看著別人成功。
我們就要提高我們運用時間的質(zhì)量了。今天聽到了課程里就有四個方法很實用的。
（1） 一開始就把事情做對
在有限的時間里，不同的人做同一樣的事，當(dāng)然只有一開始的人做對了，不用改正最有效。
（2） 保持最佳情緒
良好的情緒是人機體制的潤滑劑。良好的精神狀態(tài)可以大大地提高有用的功效，減秒無用功。
（3） 學(xué)會適當(dāng)休息
從生理學(xué)來說，人的全身是一個整體，各個部位之所以能和諧地運動，全靠中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，因此，我們的大腦就是指揮中心，如果用腦過度就會腦神經(jīng)容易死亡，所以我們要勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息是十分重要。
（4）利用最佳時間
一天有24小時，不同的階段人的精力是不同的，而每個也是存在左差異，所以每個有精力好的時間段是不同的，我們要根據(jù)自己的最佳時間出的規(guī)律，盡量將高質(zhì)量的時能提供給最重要的事情，做到開發(fā)和利用時間能源。
聽著我都要覺得時間管理很重要，一個成功人士首先就會有利用好自己的時間來做好規(guī)劃，希望大家也去看看時間管理的書。
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